＜７＞通学路を走り続けて

2018年04月10日 | マラソン

そもそも私は自発的に、中距離ではなく、マラソン向けの練習をしていたのですね。朝晩に重さ７～８キロのリュックを背負って長時間走れば、瞬発力は削られ、 ... ですが、その分、持久力が付き、上下動の少ない安定したフォームが得られます。この下積みが、社会人になって２年目の大阪国際女子マラソンで花開くのです。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 早春の湖畔疾走 周南 ／山口
• 次の記事: 長野マラソン選手村が開村式

新着の記事