ルノー･カジャーのアンバサダーに就任した上田瑠偉選手は、とんでもないトレイルランナーだった！

2018年04月28日 | マラソン

心肺機能だけを見れば、マラソンよりも楽でしょう。ライン取りや状況判断といったほかの要素が多く、スピード自体はマラソンと比べて遅いですから。ただ、足への負担はもちろん、身体全体へのダメージはトレイルランのほうが大きいでしょうね。始めた頃は、よく上半身が筋肉痛になりましたから。それと、険しい山道を走ります ...

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