東京マラソンを漢方で安全に乗り切るコツ

2018年02月08日 | マラソン

東京マラソンまで、あと2週間ですね。前回は心拍数を知ることの大切さについてお話ししました。大会中に心臓発作になってしまうことがないように、自分の心拍数をちゃんと測定してください。さて今回は、フルマラソン中のトラブルを漢方で乗り切るコツについてお話しします。