著名熟年ランナーが教える中高年のためのランニング上達術

2018年01月08日 | マラソン

50代半ばにして、各地の有名マラソン大会に次々と参加し、その多くをサブスリー（３時間未満のタイム）で完走している人物がいる。本間俊之さん。外資系銀行に勤める市民ランナーで、月に300km以上走り、適度に糖質を制限した食事を摂るなど、熟年スポーツマンの鏡のような存在だ。 さぞや若い頃から実業団などで鍛錬 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 世界遺産巡り健脚競う １７００人が参加 ／奈良
• 次の記事: 西京高校ランニング教室（山口県）

新着の記事