楽しく安全に「ランニングを続けるメソッド」ランコース編

2017年09月27日 | マラソン

フルマラソンのパーソナルベストは2時間39分56秒。著書に『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』『フルマラソンを最後まで歩 ...