初心者には危険な練習!? 本番前の「30km走」にチャレンジ！

2017年09月08日 | マラソン

サブ4(マラソン4時間切り)復活プロジェクト」は8週目に入った。これまで7週間の走行距離は393.7km、週平均56.24km、8月は月走259.1kmだった。暑い日は ...