がんばりすぎないほど効果的「体幹リセットダイエット」

2017年09月16日 | マラソン

本来、動いていない時の平均体温は36℃前後ですが、マラソンランナーやボクサーのように有酸素運動や同じ運動を繰り返す人は、平均体温がものすごく低いん ...

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