ボクシング系レッスンで、心肺機能を強く！ 肩甲骨が持つ“本来の動き”を目覚めさせよう！

2017年08月17日 | マラソン

例年、夏になると、マラソン大会の開催自体も少なくなり、閑散期に突入します。その時期、ランナーの皆さんは、多くの大会が開かれる秋に向けて、各々、“ラン力” ...

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