糖尿病を克服！――金持ちの健康法に驚愕

2017年07月27日 | マラソン

マラソンも最初は5キロすら走れなかったけど徐々に距離を延ばした。今は週2回泳いで、週1回走るというペースです。暖かくなってからは自転車にも乗るようにし ...

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