改善できていない理由は「継続が難しい」が約36％、「面倒、やる気がでない」「習慣の変更が ...

2026年11月02日 | ジョギング

... ジョギング」「朝食を毎日食べる」が各4割弱。「筋トレ」「甘いものを控える ... 健康の維持・増進のために実践していることは（複数回答）、「ウォーキング、散歩 ...