毎朝走り､炭水化物も控えるのにHbA1cは8%超…医師が｢朝のジョギング｣をやめてもらった理由

2026年10月22日 | ジョギング

... 朝は起きてすぐジョギングをするなどの対策を重ねていました。50代で、見た目も中肉中背。健康意識の高い人でし...

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