生存率30％アップ！がん運動療法は坂道での早歩きがお勧め、心拍数70以下を目指す

2026年10月30日 | ジョギング

カナダの大学が患者さんを対象とした治験で実践させた運動は、「約45～60分の速歩を週に3～4回」、または「約25～30分のジョギングを週に3～4回」です。小 ...