ストレッチや体操はむしろマイナス…米名門大学が証明した55～80歳の記憶力を改善させる｢週3回 ...

2026年07月04日 | ジョギング

ジョギングする男性. 写真＝iStock.com／laflor. ※写真はイメージです. その結果、有酸素運動グループでは、記憶に関わる前方海馬の体積が平均2％増加したのに ...