38歳で2時間21分の豪州女子新記録を出した2児の母「夫の出勤前に18kmファルトレク」

2026年01月13日 | ジョギング

ポイント練習は火曜と金曜の朝、そして隔週の日曜日（ロングランの中で）に行い、それ以外のランはすべてジョギングでした。 また、週2回ピラティスを行い ...

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