Sports55
2025年11月22日 | ジョギング
長袖を着込んで朝のジョギング。4キロのコースをゆっくり20分から30分かけるという。「最近アキレス腱が痛い。肩も痛い」と体の不調を訴えつつ、「筋肉痛の ...
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