《7kg痩せて30年リバウンドなし》59歳まで体型維持！「痩せる日常動作」が簡単と話題に

2025年09月29日 | ジョギング

... ジョギングを毎日30分しているのと同じくらいあるんです」（植森さん、以下同）植森さんは20代のころ、1年で7kgのダイエットに成功。さらにそこから ...