猛暑や雨でも安心！タニタの室内用縄跳びで楽しく運動不足を解消 - ROOMIE

2025年07月23日 | ジョギング

ウォーキングやジョギングよりも運動強度が高いと言われていて、縄跳び1本があれば短い時間で効率的にダイエットや筋トレ効果が期待できます。

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