運動不足でボヨボヨの隠れ肥満…。初日から誰でもできる、疲れない“ゆる走り”って？＜マンガ

2025年07月14日 | ジョギング

「歩ける人なら走れます！」これはスロージョギングの提唱者で生理学者、故・田中宏暁教授の言葉です。理屈はわかるけれどジョギングなんて無理！

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