座りすぎ日本人の命を救うのは「たった20分のジョギング」だった。 - Yahoo!ニュース

2025年07月03日 | ジョギング

座る時間が長い人ほど死亡リスクは高まる。そこでお勧めしたいのは、ジョギングの習慣化だ。ジョギングにより発生する脳の上下動が、脳機能の改善と死亡 ...

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