食生活アドバイザー資格を取得！7カ月で－10kgを達成した40代女性の食事管理術

2025年06月05日 | ジョギング

第29回目は、食べすぎから過去最高体重を記録したことをきっかけに、スロージョギングと食事管理で-10kgのダイエットに成功したユキコさんにお話を伺いました。

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