【スロージョグ】「歩く速さで走る！」筋肉年齢90歳のワタシ（61歳）が出会った“疲れない”走り方

2025年06月02日 | ジョギング

次回は、スロージョギングを取り入れたら、マキさんの体力も気持ちも変わっていったお話をご紹介。 『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング ...

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