【天気予報】岡山では5月に入り37人救急搬送…「熱中症」の危険性高まる 汗をかきやすい体 ...

2025年05月21日 | ジョギング

ウォーキングやジョギングをしたり、軽く筋トレやストレッチをしたりすること、また、シャワーのみで済ませず湯船につかったりして、汗をかきやすい体づくり ...

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