加齢で心肺機能は衰える 気になる自分の状態を簡単にチェック！ - 日経Gooday

2025年04月16日 | ジョギング

どのくらいの距離を歩いたかを知るには、距離表示がある公園のジョギングコースやスマートフォンのGPS機能を活用するとよい。

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