「暑熱順化」で熱中症への備えを 熱中症警戒アラートは23日から運用【佐賀県】 - サガテレビ

2025年04月18日 | ジョギング

暑熱順化とは暑さに負けない体づくりをすることです。 対策としては1日に30分程度のウォーキングやジョギングを行います。 2つ目は40度程度と少しぬるめの ...

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