君島十和子さんが日課にしている「暗闇ラジオ体操」って？お気に入りの「腸活調味料」も聞き ...

2025年04月16日 | ジョギング

「運動は、週2 〜3 回公園でウォーキングやジョギングをし、週1 回のパーソナルトレーニングも受けています。 日課にしているのは『暗闇ラジオ体操』。寝る ...

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