あの慣れない激しい運動でダウンした過去「裏でめっちゃ吐いた」「いきなり寒いとこ走ったり」

2025年03月18日 | ジョギング

（写真提供：Photo AC）. 朝起きてすぐの＜ジョギング＞＜食事＞に要注意！「血糖値を下げたい場合、食事と運動の順番は…」糖尿病専門医が＜血糖値の新常識 ...

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