【練習場から】2025年版体力ベースアップについて、村岡誠フィジカルコーチに訊く - タグマ！

2025年01月15日 | ジョギング

ただしここまでのメニューでは、13日に半日ずっとボールを使った練習が組まれたこともあれば、14日には軽めのジョギングに時折負荷の高い体幹トレーニングを ...

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