1万歩は1日にしてならず | SYNCHRONOUS シンクロナス

2025年01月27日 | ジョギング

その後、ストレッチを入念におこなってから、ジョギングコースと呼ばれる１周約2,140メートルの道のりをひたすらウォーキングします。 正確には早歩き。2周 ...

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