【今年読まれた人気記事】カズレーザー 立っているだけで16kmのジョギングに匹敵…オカリナ ...

2024年12月30日 | ジョギング

まず小山氏は、座る時間を立つ時間に、「1日1時間を置き換えると27kcal、これを30日続けていただくと810kcal、これは16㎞ぐらいジョギングしないと消費できない ...

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