～雪かきのやり方に注意して冬場の健康づくりに活用しましょう～ - 弘前市

2024年11月27日 | ジョギング

ジョギング：全般, 7.0. 7.5, シャベルでの雪かき：人力で、きつい労力. バスケットボール：試合, 8.0. サッカー：試合, 10.0. 国立健康・栄養研究所改定版『身体 ...