81歳・現役医師が元気でいられる秘訣。閉経前後は「自律神経」と「骨量」を整える

2024年11月05日 | ジョギング

骨粗しょう症対策には、かかとの上げ下げやジョギングなどが有効だという. facebookで送る · X(旧Twitter)で送る · LINEで送る · 続きを読む · #ライフ総合 ...