日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が ...

2024年11月06日 | ジョギング

その結果、週に2日歩けば十分効果が得られることがわかった。 公園でジョギングするスポーツウェアを着たシニアの日本人夫婦. 写真＝iStock.com ...

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