京都産業大学さんが、むすびわざ講座「ジョギングコース」を開催されます

2024年10月28日 | ジョギング

京都産業大学陸上競技部監督が、ジョギングライフを楽しく続けていけるよう、走るだけでなく、準備運動（体幹トレーニングを含む）、ランニングフォームなどを指導 ...

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