講師の大川久之さんから走りの基礎を教わったランニングクリニック - 赤穂民報

2024年10月14日 | ジョギング

重心の取り方や腕振りといった普段見過ごしがちな要素を具体的に解説しながらコーチした。参加者は実際にトラックを歩いたり、ジョギングしたりしながら自身に ...

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