激しい運動はむしろ｢害｣になる…医師｢スポーツ好きの多くが80歳を過ぎて病気に苦しみ始める理由｣

2024年09月24日 | ジョギング

だから毎日のようにウォーキングやジョギングに励み、ジムへ通い、眠る前に ... あるいは、夕方以降は暗くて危険なのでジョギングを避ける、どうしても ...

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