約8割の人がやってない「老化を防ぐ」食事習慣とは？【老化研究の第一人者が解説】

2024年07月18日 | ジョギング

オーストラリアの研究で、ウオーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動や筋トレをすると、NADの合成に欠かせないeNAMPTという酵素が筋肉や血中で増えること ...