ランニングとラッキングはどちらがおすすめ？…自分が楽しめて、続けられることが大切

2024年06月28日 | ジョギング

一方、ウェイトを入れたリュックを背負ってウォーキングやジョギングをするラッキング（rucking）は、フィットネス界で最も話題のトレンドの1つになっている。

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