更年期を迎える皆様へ - 冬城産婦人科医院

2024年03月14日 | ジョギング

ビタミンＤには骨を強くする作用があるため、更年期女性の方は、できるだけ日中、屋外でウォーキングやジョギングをされることをお勧めします。 尚、日中の ...

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