〈本の紹介〉メンタル脳／アンデシュ・ハンセン著 | 朝鮮新報

2024年02月14日 | ジョギング

そして、ストレスの原因にかかわらず、運動はストレスから守ってくれると主張。1日15分のジョギングまたは1時間の散歩でうつのリスクが26％下がることが調査 ...

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