20代～50代の女性はどんな運動を、どれくらいしてる？みんなの「運動習慣」について聞きました

2024年01月14日 | ジョギング

... ジョギング」（30歳／主婦／週に4～5回）. 「コースを毎日変えてウォーキングしている」（33歳／営業・販売／週に4～5回）. 「YouTubeを見ながら筋トレ ...