「いろんな場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない - GIGAZINE

2023年12月16日 | ジョギング

運動はさまざまな疾患のリスクを軽減し、メンタルヘルスを改善することが知られていますが、ジョギングや水泳などの激しい運動をするのは大変です。

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