流行のフワフワ系にはない安定感、“ブルックス流”厚底！／大田原 透の「ランニングシューズ戦線 ...

2023年12月08日 | ジョギング

スピードはほんの僅かな違いしかないが、ジョギングはウォーキングよりも約2倍と運動強度が上がる。運動不足を効率的に解消するなら、歩くよりも、ランは ...

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