なぜ医者は「筋トレやランニング」でなく「ウォーキング」をすすめるのか？ - Yahoo!ニュース

2023年11月19日 | ジョギング

立ち仕事やジョギングで疲れたら…「20秒のお尻と股関節ほぐし」. ダイヤモンド・オンライン 11/17(金) 6:02 · 岩手をマツタケの本場に変貌させた微生物生態学者 ...