マラソン完走へ 先輩と練習【ハイ！こちら編集局】 - 熊本日日新聞社

2023年11月09日 | ジョギング

できれば4時間台で走りたいと思っています。 練習は、1キロを約10分ペースで走るスロージョギングがメインです。1週間に1、...

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