｢スロジョグ｣する？ 区、11月10日まで受付 | 戸塚区 - タウンニュース

2023年10月25日 | ジョギング

スロージョギングとは、ウォーキングと同じスピードでゆっくり走るだけで、ウォーキングよりも消費カロリーが約２倍になる運動のこと。 「普段、体を動かすこと ...

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