【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソン未経験者です。30㎞走という言葉を ...

2023年10月08日 | ジョギング

普段の練習で走れる距離は、長くても20kmというランナーが多いなか、一度は30kmを経験しておきたいという気持ちはわかります。しかし、フルマラソンを走る走力を ...

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