歩く速さでゆっくり走る「スロージョギング®教室」についてご案内します。 - やすなが浩之 ...

2023年08月09日 | ジョギング

「スロージョギング®」は、隣の方と話ができるくらいの速度で行うもので、子どもから高齢者まで楽しみながら無理なく取り組むことができる運動です。

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