運動ゼロで10kg痩せた管理栄養士が語る「痩せるための運動は不要」「有酸素運動は要注意」の ...

2023年08月31日 | ジョギング

ダイエットをしている人の長時間の有酸素運動はNG. 特にダイエットをしている人に多い、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動について三田さんは注意が必要 ...