【独占】三笘薫 強さと速さを生むトレーニングに初潜入 体と脳をつなげるキーはジョギング？

2023年07月11日 | ジョギング

三笘選手は10キロのおもりを腰に巻き行います。 それが終わると軽くジョギングを見せました。 続いては、かかとを素早く引きつけて、ハムストリングを収縮させて ...

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