杉村太蔵、国体Ｖ高３以来のテニス公式戦出場へ「無理せず」７キロ減量「大切なのは毎年出場 ...

2023年07月03日 | ジョギング

今年から軽いジョギングとストレッチ、飲酒制限で体重を８７キロから８０キロ前後に落とした。「プロじゃないからパワーを付けるよりも、可動域を広げたい」 ...

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